Amamentação e nutrição infantil

A amamentação infantil é um tema que vem sendo discutido há muito tempo, devido a sua importância tanto para o bebê quanto para a mulher. O leite materno é um dos alimentos mais ricos e indispensáveis para os bebês, por isso vamos entender um pouco mais sobre todo o processo  que o envolve.

Assim que a mulher dá a luz, o leite materno começa a ser produzido e com isso a alimentação do bebê passa a estar garantida pelos próximos anos. É fundamental que a amamentação se dê em um período de pelo menos seis meses. Há quem estenda esse período até dois anos, pois o leite materno é realmente muito completo.

Pediatras indicam amplamente a utilização do leite materno, mas a complementação com outros alimentos é também indicada, assim o bebê passa a ter contato com outras texturas e isso faz com que aos poucos a mãe possa incluir na dieta da criança alimentos mais sólidos.

O acompanhamento nutricional do bebê nos primeiros anos de vida, garante que ele cresça forte e saudável. Nesse período uma série de músculos e ossos estão em desenvolvimento e a demanda por vitaminas e minerais é muito grande. Vale lembrar que após o parto o bebê precisa se alimentar para crescer, parece óbvio, mas muitas mães tem problemas sérios para amamentar os filhos.

O mercado de alimentos para bebês é um dos mais amplos, uma série de leites especiais estão disponíveis para que os pequenos possam crescer com saúde.

leite-ninho-fases

A Nestlé é hoje uma das marcas mais famosas e aposta em um Leite Ninho para cada Fase. Esse leite possui características exclusivas em sua formulação, ideais para os diversas fases da criança.

Compostos que levam em sua formulação o cálcio, ferro e zinco devem ser considerados, pois estes minerais ajudam no crescimento e fortalecimento dos ossos. Nos primeiros anos, eles são os que mais demandam minerais e outros vitaminas.

O único profissional que pode indicar a melhor dieta para um bebê é o pediatra, ele saberá exatamente quais são as necessidades da criança e orientará quanto ao melhor produto. A compra indiscriminada de alimentos nos primeiros anos de vida do bebê deve ser evitada, todas devem ser orientadas pelo profissional de saúde.

Se por um lado a alimentação do bebê deve ser acompanhada por um médico, por outro lado deve existir um acompanhamento nutricional para a mamãe. A produção do leite materno depende irrestritamente da alimentação da mamãe. Uma alimentação saudável e balanceada deve ser o foco.

Algumas mães engordam consideravelmente e logo após darem a luz iniciam uma dieta drástica para redução do peso e isso é um dos pontos críticos na produção de leite materno. Todas as vitaminas e minerais necessários para a produção de um leite de qualidade serão adquiridas a partir da alimentação da mãe.

A indicação da maioria dos médicos e nutricionistas é que a alimentação materna seja o mais equilibrada possível, deve-se comer um pouco de tudo da forma mais saudável possível.

Gorduras boas, frutas, verduras, fontes de proteína, zinco e ferro são indispensáveis no cardápio da mamãe. O mix de vitaminas e minerais que serão adquiridos nessa dieta garantem que o leite seja produzido em quantidade e qualidade suficientes.

A mamãe não deixa de comer por dois depois que o bebê nasce, ela ainda passará muito tempo assim.

A orientação médica é a chave para que ambos, mamãe e bebê, possam ter uma vida saudável. Os primeiros anos de vida garantirão que as outras fases sejam livres de doenças. Um corpo forte se constrói logo após o nascimento, por isso os cuidados com a alimentação são tão importantes.

alimentacao-do-bebe-imagem-10

Agora, queremos falar com você mamãe… Se você tem dúvidas quanto ao que comer e como comer, procure orientação médica especializada. Receitas e dietas prontas, essas que você encontra na internet, nem pensar! O médico pediatra será seu melhor amigo durante muitos anos e essa relação de confiança precisa existir. Para o seu bem e para o bem do seu bebê, confie sua dieta e a do seu filho a um profissional.

Quando o cano entope?

O cano da pia ou do vaso sanitário entupiu, qual a melhor solução? Neste caso você pode optar por uma série de soluções. Na sequência vamos explicar quais são elas e qual a melhor forma de resolver essa situação tão corriqueira.

O cano da pia da cozinha, banheiro ou até mesmo do vaso sanitário está propenso a entupir, pois uma série de dejetos podem ser lançados neles e o seu acúmulo pode fazer com que haja a obstrução da passagem de água. Por isso, manter os canos em boas condições é o primeiro passo para que eles se mantenham impecáveis. Porém, não é sempre que isso é possível.

Em todas as residências é muito comum encontrar pessoas que jogam comida e até mesmo papel nos canos dos mais diversos cômodos da casa, nesse momento então o cano entope e a melhor opção é alguém quem realmente entenda do assunto.

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, lançar substâncias corrosivas em um cano entupido pode piorar o problema consideravelmente. A famosa “soda” pode gerar um problema muito maior do que um simples cano entupido.

Conversando com o dono da Desentupidora Florianópolis, percebemos como um simples cano entupido pôde se tornar um problema muito maior. Foi nos relatado diversos casos em que um simples desentupimento se transformou na troca de uma rede de encanamento completa.

Os profissionais que são destinados a executar o serviço de uma desentupidora são treinados para que não haja nenhum problema adicional, além do que está sendo tratado. Com equipamentos de proteção adequados e material pertinente ao trabalho, o serviço de desentupimento de canos é realizados em um curto espaço de tempo. Logicamente, o estado do cano impactará diretamente no tempo de execução do serviço, mas de qualquer forma a presteza e principal a destreza do profissional garantirão que o serviço seja prestado da melhor forma possível.

Mesmo uma desentupidora precisa ser contratada considerando uma série de questões, dentre as principais:

  • Tempo de existência;
  • Selos de garantia;
  • Certificações de qualidade;
  • Treinamento de profissionais.

Apesar dos pontos citados parecerem óbvios, há casos em que o contratante negligencia determinados pontos e isso faz com que o serviço seja visto com desdém. Por isso, contratar empresas com padrões de qualidade bem definidos é garantir que o serviço será prestado com total segurança e qualidade.

Ao buscarmos por soluções na internet, percebemos que as pessoas utilizam de um tudo na hora de desentupir um cano, substâncias perigosas são utilizadas sem nenhum tipo de preparo ou manejo. Por isso, a orientação é que qualquer tipo de serviço nesse sentido seja desenvolvido por quem realmente saiba o que está fazendo. Continue lendo

Cuidado com os olhos

Você já parou para pensar o quanto dependemos dos nossos olhos? O simples ato de abri-los ao acordar mostra o quanto eles são importantes e na maioria do tempo não damos a eles a devida atenção. Há quem busque um profissional de oftalmologia somente quando é muito necessário, quando uma doença já está em seu estado mais grave. Por isso, os cuidados com os olhos precisam ser permanentes e vamos tratar sobre esse tema agora.

Um dos grandes vilões dos olhos é a poluição, essa poeira invisível faz muito mal ao olho como um todo, podendo levá-lo a ficar irritado rapidamente. Além disso, doenças como a conjuntivite também podem aparecer. Conversamos com o médico oftalmologista Drº Artur, um dos especialista em catarata mais renomados de Curitiba que nos falou mais sobre os cuidados que devemos ter com os nossos olhos. “A utilização do colírio sempre que o olho estiver ressecado e a consulta periódica são fundamentais para manter a saúde dos olhos”. Continue lendo

Problemas de casa

Você já parou e olhou em volta da sua casa, já pensou na infinidade de problemas que você, mulher, precisa resolver? Os problemas de casa são os mais variados, mas alguns acontecem com maior frequência do que outros e é exatamente sobre eles que vamos falar.

São vários os problemas que uma casa tem que enfrentar, porém alguns ganham disparados, são eles: Limpeza e organização, problemas hidráulicos e elétricos e administração de bens de consumo.

Limpeza e organização

Apesar da sociedade pregar que a mulher é responsável pela limpeza e organização da casa, essa é uma tarefa que deve ser dividida com todos. Muitas de nós tem jornada dupla – casa e trabalho – e com isso acabam não tendo tempo para mais nada. Dividir as tarefas domésticas é muito mais do que amenizar a carga para a mulher, essa também é uma forma de integrar mais a família.

Problemas hidráulicos e elétricos

Canos entupido, cano quebrado e vazamentos, estes são os principais casos que o srº Bonfim atende. O dono da Limpa Fossa Campinas, uma das mais famosas da região, nos explicou que a maior demanda de trabalho em residências são desse tipo. Sua experiência foi compartilhada conosco quando o entrevistamos, justamente para que possamos ter a visão de um profissional.

Qualquer tipo de problema hidráulico precisa ser tratado por um profissional, encanadores e limpadores podem ajudar muito na solução desse tipo de problema. Apesar dos maridos de plantão acharem que podem resolver esse típico problema de casa, o melhor mesmo é contar com o auxílio de quem realmente conhece do assunto.

Assim como os hidráulicos, os elétricos também devem ser tratados por profissionais. Um simples fio desencapado pode gerar um problema sério, afinal uma pessoa pode ser eletrocutada!

A troca da lâmpada, apesar de trivial, também merece atenção já que o risco de choque também também é eminente nestas condições.

Administração de bens de consumo

Televisão, geladeira, cama, tudo que está dentro da casa é um bem conquistado pela família e deve ser preservado. Sendo assim, a conservação e a administração destes bens acabam se tornando uma tarefa bem complexa. Quando trocar um móvel, consertar ou substituir? Estas perguntas exigem que nos tenhamos um olhar clínico sobre a situação e em muitos casos até consultar terceiros. Nestas horas a opinião do casal é fundamental.

problemas-de-casa

Além dos problemas de casa que apresentamos, outras tarefas, mais simples por sinal, podem se tornar um problema. O controle dos alimentos, quantidade e qualidade, deve ser tratado com prioridade.

Resolver os problemas depende de todos, não se deve atribuir a uma pessoa ou outra a responsabilidade por resolver uma situação. A cooperação é o melhor caminho!

A importância do Ginecologista

A ginecologia é uma das áreas de maior interesse dos formandos em medicina, ela cuida de uma parte muito sensível da mulher. Por este motivo, o ginecologista tem grande importância durante todas as fases da vida delas. Vamos conhecer um pouco mais sobre estes profissionais?

Ginecologia é a especialização da Medicina que cuida do diagnóstico e tratamento da saúde da mulher, desde a infância até a terceira idade.

Em resumo, a ginecologia é a especialidade da medicina dedicada aos cuidados do aparelho genital feminino. Os ginecologistas são portanto os especialistas que tratam de todas as questões relacionadas com útero, a vagina e os ovários.

O ginecologista deve obter a confiança da paciente de forma que consiga orientá-la quanto à prevenção de doenças e sobre a forma correta de se evitar uma gestação indesejada, entre outras situações, de maneira que a mesma chegue à fase adulta com a sensação de tranquilidade e sem arrependimentos. Continue lendo

Vamos falar sobre o câncer de mama?

O câncer de mama é um dos mais devastadores na vida de uma mulher, seu impacto vai muito além do físico. Por isso, preparamos um especial sobre este assunto e você confere agora!

A doença é um tipo de tumor mais comum entre as mulheres, respondendo por 22% dos casos novos de câncer a cada ano, de acordo com Instituto Nacional de Câncer (Inca). No Brasil, as taxas de mortalidade por câncer de mama continuam elevadas, uma vez que grande parte dos casos é diagnosticada já em estágios avançados. Em 2013, 14.388 pessoas morreram no País em função do câncer de mama. Mais de 57 mil novos casos dessa neoplasia são identificados por ano no Brasil, segundo estimativas do Inca. A cada ano, na América Latina, são diagnosticados 150 mil novos casos de câncer de mama metastático, dos quais mais de 40 mil evoluem para óbito.

Mulheres com história familiar de câncer de mama ou ovário, ou que são portadores de mutações dos genes BRCA1 (caso da Angelina Jolie) ou BRCA2 podem ser recomendadas à remoção do outro seio, porque risco de desenvolver câncer nestes casos é muito alto. Segundo os pesquisadores, esse grupo representa cerca de 10% de todas as mulheres diagnosticadas com câncer de mama. As outras têm muito pouco risco de desenvolver câncer na outra mama. Este trabalho científico mostrou que entre as mulheres que se submeteram a uma mastectomia dupla, quase 70% não tinham história familiar de câncer de mama ou tinham sido testadas para BRCA1 e BRCA2.

Entre maio e junho de 2014, uma pesquisa solicitada pela GE Healthcare e conduzida pela MillwardBrown, entrevistou 1.000 adultos com idade igual ou superior a 18 anos em cada um de 10 países: EUA, Brasil, Inglaterra, Indonésia, Japão, Índia, China, Rússia, Austrália e Coréia do Sul. O estudo teve como foco avaliar conhecimento da população sobre os sintomas mais comuns de câncer de mama, a importância da mamografia anual e sobre a relação entre mamas densas e risco de desenvolvimento de câncer de mama.

Durante tratamento do câncer de mama, diversas situações como diminuição da libido, alterações hormonais e incômodos emocionais podem influenciar diretamente no seu comportamento sexual. É importante que a mulher entenda que esses transtornos são causados por situações físicas as quais estão enfrentando e não tem a ver com a essência.

A quimioterapia é indicada de maneira regular por algumas semanas após a lumpectomia ou mastectomia com objetivo de matar as células tumorais que podem ter restado próximo ao local do tumor. Uma dose alta de radiação é usada e pode ocorrer efeitos colateral, incluindo fadiga, inchaço, e alterações de pele. Algumas vezes a radiação pode ser dada antes da cirurgia para que ela reduza de tamanho e facilite a sua remoção.

cancer-mama

O câncer de mama é de difícil prevenção, pois é uma doença ligada ao histórico familiar e aos hábitos de vida. A grande arma que temos nas mãos é diagnóstico precoce, ou seja, descobrir tumor quando ele ainda é pequeno. O ideal é diagnosticá-lo com menos de um centímetro, que possibilita a cura em 90% dos casos. Se você descobrir qualquer alteração em suas mamas, consulte um médico. Continue lendo

Nosso grupo

Você sabia que a maioria da população brasileira é constituída por mulheres? Por isso, criamos este espaço para ajudar essa maioria com dicas dos mais diversos tipos. Aqui, vamos falar sobre saúde, beleza, bem estar e também assuntos do dia a dia como por exemplo, contratação de serviços dos mais variados tipos. Acompanhe nosso blog e saiba tudo sobre os principais assuntos que giram em torno do universo feminino.

feminino